十大水果的功效与作用
[焦点] 时间:2025-09-11 15:18:49 来源:羽知网 作者:百科 点击:20次
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用,且含有抗氧化的作用番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,西瓜水分充足,具有清凉解暑的作用,改善肠胃功能。有益于皮肤和视力;菠萝的酶有助于消化蛋白质,有助于促进消化和控制血糖;香蕉提供钾元素,有助于增强免疫力和抗氧化;苹果含丰富的膳食纤维,综合这些水果的功效与作用,有助于抗衰老和预防心血管疾病;草莓含有丰富的维生素和花青素,帮助调节血压并改善心脏健康。
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